Detalii

Cabinetul Individual de Psihologie Anisoara Decianu, este un cabinet privat profesionist, dedicat furnizarii serviciilor de psihologie, consiliere psihologica si psihoterapie  la cele mai inalte standarde etice. Stand de vorba cu un psihoterapeut sau consilier psihologic puteti determina o schimbare pozitiva  ce poate genera un sentiment  de bunastare psihologica. In cabinetul nostru, profesionalismul si determinarea, ofera un mediu care va permite sa va exprimati deschis, respectand principiul confidentialitatii, respectului reciproc si al neculpabilitatii cu privire la problemele tulburatoare.

In lupta cu provocarile fiecarei zile ne simtim de multe ori epuizati, deznadajduiti, lipsiti de solutii potrivite pentru a schimba problemele in oportunitati. Deseori reactionam in moduri care nu aduc imbunatariri reale situatiilor care ne deranjeaza. Cu fiecare reactie se intareste tiparul care a generat-o, asigurandu-ne si pe viitor ca, intr-o situatie similara, vom proceda la fel, fara nici un rezultat multumitor. 

Tiparele cu care reactionam se formeaza in copilaria timpurie si sunt declansate acum de intrarea noastra in emotii. Viata noastra este condusa de emotii; ne simtim de multe ori furiosi, tristi, descurajati, tematori, rusinati, vinovati. Insa la baza oricarei emotii sta un gand ce este sustinut de energia tiparului testat, confirmat si reiterat de milioane de ori pana acum. Numai devenind constienti si uitandu-ne cu blandete si intelegere la aceste tipare si la originea lor, le putem relativiza astfel incat sa le transformam in aliati de nadejde in momentele dificile ale vietii noastre. Pentru a efectua o schimbare concreta este nevoie sa intelegem anumite aspecte ale vietii psihice si ale formarii tiparelor negative, cum ar fi:

- Ne formam si ne exersam convingerile in ceea ce priveste lumea si viata intr-o anumita familie cu particularitatile ei;

- Dezvoltam un stil al vietii care ne ajuta initial sa ne gasim locul in familia de origine si mai tarziu sa intampinam viata intr-un mod unic si propriu fiecaruia;

- In fata unor anumite situatii de viata, ne gasim neputinciosi deoarece fie nu avem antrenament pentru acele provocari, fie convingerile noastre nu ne permit sa vedem si alte solutii de rezolvare, alte metode de abordare a dificultatilor care ne apar in drumul vietii.

In aceste situatii putem alege sa cautam si sa aplicam strategii noi, mai potrivite pentru situatiile care ajung sa ne incurce. Aceste alegeri, cautari, cat si curajul de a le aplica vin atunci cand incepi sa te cunosti mai bine.

Psihoterapia, prin metodele sale specifice, ofera un cadru propice pentru o mai buna cunoastere a propriei persoane, a propriilor resurse, abilitati, puteri, pentru dezvoltarea unor metode de intampinare intr-un mod nou, creativ a sarcinilor vietii care ne pun uneori in dificultate. Psihoterapeutul reprezinta un indrumator pe acest drum, un sustinator al oricarei persoane care doreste sa plece in aceasta explorare a propriului sine pentru a intampina viata intr-un mod mai eficient.

Psihoterapia reprezinta, printre altele,  provocarea de a putea sa observ frumusetea din fiecare om, chiar in contextul in care acesta se confrunta cu provocarile lumii moderne prin suprasolicitare, diminuarea capacitatii de a-si controla destinul,  lupta cu termenele limita (deadline-urile), toate acestea aducand nemultumire, confuzie sau chiar suferinta. Psihoterapia iti poate oferi cadrul in care sa-ti descoperi resursele interioare pentru a te repozitiona atunci cand te simti trist(a) sau nemultumit(a) cu viata personala sau profesionala, cand dificultatile din cuplu par sa nu mai aiba rezolvare, cand simti ca nu-ti mai intelegi copilul sau cand te simti impovarat(a) de faptul ca nu-ti mai poti controla timpul. Despre toate acestea te invit sa vorbim in cadrul sedintelor de psihoterapie, unde te voi insoti cu toata experienta mea personala si profesionala si unde voi privi cu obiectivitate si fara a te  judeca, indiferent de problemele sau gandurile care te coplesesc.